Meğer her şey vananın yönünü değiştirmekteymiş! Saçta ne kepek kalıyor ne kırık
Yaygın bir saç veya saç derisi sorununuz varsa haberimizdeki bilgiler hem size hem de saçlarınıza çok iyi gelecek. Saç tellerinizin bakımı için bilimsel olarak desteklenen çözümler arasında ise musluğun yönünü değiştirmek yatıyor. Saç yıkama işlemini soğuk suyla durulama yaparak bitirmek, onlarca yıldır birçok güzellik rutininin vazgeçilmez bir parçasıdır. Nesilden nesile aktarılan bu uygulama, saça parlaklık ve güç kazandırma gibi birçok faydası olduğu düşünülen bir yöntemdir. Peki bilim gerçekten bu inanışları destekliyor mu?
Genel Yayın Yönetmeni · Yayın: 12 Temmuz 2026, 14:16 · 3 dk okuma
Soğuk durulama işleminin bazen şok edici hissin ötesinde daha fazla etkisi olup olmadığını öğrenmek için, Dermatolog Harikiran Chekuri'nin görüşlerine göz atabilirsiniz. Gelin, soğuk durulamanın saçınız ve saç deriniz üzerindeki gerçek etkilerini ve bu potansiyel olarak faydalı adımı saç bakım rutininize eklemeye değer olup olmadığını keşfedelim.
Soğuk suyun saç sağlığına faydaları konusunda bir gerçeklik payı var. Dr. Chekuri'ye göre, saçınızı soğuk suyla durulamak saçınızın sağlığına ve görünümüne fayda sağlayabilir. Soğuk su ayrıca saç tellerinin kütiküllerini kapatarak nemi ve besinleri hapsederken kir ve bakterileri dışarıda tutmaya yardımcı olur. Bu da daha yumuşak, pürüzsüz, parlak ve kırılmaya veya kabarmaya daha az eğilimli saçlar sağlar. Boyalı saçlara sahip olanlar için soğuk durulama, boyanın canlılığını uzatmaya da yardımcı olabilir.
kaynak olarak ekleyin
Dr. Chekuri'ye göre, soğuk durulama, saç derisindeki kan dolaşımı yoluyla oksijen iletimini artırarak saçınızın genel sağlığını da iyileştirebilir. Genel sonuç sadece daha sağlıklı saçlar değil, aynı zamanda uzun vadede daha kolay yönetilebilir ve şekillendirilebilir saçlardır. Bu nedenle yıkamanın sonunda sıcaklığı düşürmek kesinlikle buna değer olabilir.
SOĞUK SUYLA DURULAMA SAÇ DERİSİ SAĞLIĞINI NASIL ETKİLER?
Saç derisiyle ilgili olarak Dr. Chekuri, soğuk suyun iltihabı, tahrişi ve kaşıntıyı azaltabileceğini belirtiyor. Ayrıca saç derisinin pH seviyesini dengeleyerek kepek ve enfeksiyon gibi sorunları önler ve ısı, kimyasallar ve şekillendirici ürünlerin etkilerinden saç derisini yatıştırır. Soğuk su ayrıca sebum (doğal yağ) üretimini düzenlemeye yardımcı olur. Bu da saçlarınız yağlıysa size ilaç gibi gelebilir.
Bunu destekleyecek çok fazla araştırma olmamasına rağmen, Dr. Chekuri ayrıca birçok uzmanın soğuk suyun saç derisine kan akışını uyararak folikül beslenmesine ve saç büyümesine yardımcı olduğuna inandığını belirtiyor. Bu durum sporcuların antrenman sonrası yaptığı soğuk suya dalma ritüelleriyle gevşek bir şekilde bağlantılı. Bu durumlarda, soğuk su kan damarlarının esnekliğini artırmak için kullanılır.
SOĞUK SUYUN ÜRÜNLERİN ETKİNLİĞİNE ETKİSİ
Dr. Chekuri'nin açıkladığına göre, bu basit durulama, ürünlerinizin faydalı özelliklerini korumaya yardımcı olarak, saç kremlerinizdeki ve durulanmayan bakım ürünlerinizdeki nemlendirici ve besleyici bileşenlerin yıkanıp gitmek yerine saçınıza derinlemesine yerleşmesini sağlar. Soğuk su, antioksidanlar, proteinler veya vitaminler gibi durulanmayan bakım ürünlerinin aktif bileşenlerini korumaya bile yardımcı olabilir, diye ekliyor. Bu da saçı daha dolgun ve daha dayanıklı hale getirebilir.
SOĞUK SUYLA DÜZENLİ DURULAMANIN DEZAVANTAJLARI
Soğuk suyla durulamanın en büyük dezavantajı, özellikle soğuk mevsimlerde veya genel olarak soğuk sıcaklıklara duyarlı rahatsız edici olabilmesidir. Soğuk suyla durulama yaparken şampuanlama seansınız boyunca üşüyorsanız, bunun sizin için buna değip değmeyeceğini düşünmeniz gerekir. Ayrıca Dr. Chekuri, soğuk suyun kafa derisindeki kılcal damarların geçici olarak daralmasına, kan akışının ve oksijen iletiminin azalmasına neden olabileceğini de belirtiyor. Bunu önlemek için, buz gibi su yerine ılık su kullanın ve soğuk durulamaların süresini ve sıklığını sınırlayın.